メタボリック症候群チェック

　チェック症状Yesどちらでも
ない		No
1.早食いである
2.食事はよく噛んで食べる
3.夕食は夜１０時以降が多い
4.短い距離でもタクシーに乗る
5.油っこいものが好きである
6.週3回以上運動している
7.ゴルフをやる時はカートにのらない
8.階段を早足であがると胸がバクバクする
9.睡眠時間は5時間以下である
10.野菜をあまり食べない
11.通勤には自家用車を使う
12.ジュース・缶コーヒー・炭酸飲料を1日2本以上のむ
13.塩からいものが好きである
14.腹囲（ウエスト）は86cm以上（男性）、95cm以上（女性）である
15.血糖が高いと言われたことがある

BMI＝体重（kg)÷身長(m)2

体重 kg　身長 cm
 
あなたのBMI は