体内年齢が気になる！

体内年齢とは血管や骨などの体内機能の年齢のことです。不規則な生活、偏った食生活、ストレスや睡眠・運動不足、タバコなど様々な理由で、実年齢以上に体の老化が進んでいる場合があります。

アンチエイジングドックを受診すると、体のダメージ度に併せて、老化度（体内年齢）がわかります。

このコーナーでは、体内年齢を指標としたライフスタイル別の3つのケースをご紹介します。

自分の生活習慣を振り返ってQOL（Quality of Life,生活の質）を高める工夫をしながら、より良い生活を目指しましょう。
※アンチエイジングドックでは個別のライフスタイルに合わせたQOLの改善方法を提案しています。

ケーススタディ No.1

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